sobie kupic

5,30 mozesz sobie z tego placek zrobić na ciepło, nieraz jajecznice, mozesz też np kupić male opakowanie odżywki białkowej i dla urozmaicenia zrobić sobie szejka z owsianych banana, mleka i wpc. 8,30 nieraz mozesz serek wiejski zmieszać z pomidorem i oliwkami zielonymi 14,30 ja nieraz sobie burgery smarze (wołowina, wołowo wieprzowe czy inne [...]

Hey wczoraj mialem trche zabiegany dzien szkola itd pozniej pojechalem na działke i wieczorem dosłownie zgasłem.... niedawno wstalem wypilem xpanda teraz robie sobie sniadanko dzis troche inaczej - musli 200g + 100g rodzynek gdyz skonczyly mi sie plaki a nigdzie nie moglem ich blisko kupic . porazka Na impreze nie dojechałem... ale to dłuzsza [...]

Witam wieczorową porą, Gdy już dziś ochłonąłem, gdy odpocząłem na działce, gdy zdałem sobie sprawę że kulturystyka to mój styl zycia że to jest własnie to co lubie że to jest to do czego dąże wracam do gry! trzeba dalej walczyć dalej zmagać się z własnymi słabościami dalej iść przed siebie wkońcu to nie jest kara nie moge tego tak traktować bo to [...]

[...] do nich (będę potrzebne do dalszych treningów:-)). Sztangi mają różnych długości,także takie 2m,ale wątpię,żeby były to sztangi stricte "olimpijskie". Poćwiczyłam sobie tą 2m push-press'a i sztanga latała jak szmata,więc chyba była dużo lżejsza niż 20kg@-) Najlepiej byłoby mi kupić jak najcięższą sztangę,wtedy mniej trzeba będzie [...]

Słaby jak zwykle dym rozkręcasz do piro - na samej diecie można się obejść (musisz tylko ułożyć sobie dobrą dietę żeby dostarczać odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczów, ale to zapraszam do działu dieta) bez gainera i białka można się obejść łatwiej z węglowodanami (zapomnij o cukierkach i innych słodyczach) gorzej z białkiem więc [...]

[...] wiec nie bede miała problemu z tym żeby co jakis czas sie odezwac I dac wypiske. Pochodziłam również po sklepach, bo chciałam sie zorientowac w cenach I dobrze ze zrobiłam sobie mały zapas płatków I nasion bo tu nie moge znaleźć, same sztuczne I gotowe jedzenie, ze zdrowej żywności jedynie sa tu warzywa I owoce niestety. I mam duzy problem z [...]

[...] co do agresji bullowatych do ludzi to guzik prawda media zrobily dobra reklame i chwytliwy temat a ,ze te psy byly/sa uzywane do walk to jeszcze podkrecilo ludzi zeby sobie tekiego kupic do obrony no i nieszczescie gotowe. Powiedz mi jeszcze widziales gdzies w gazecie "kundel/jamnik ugryzł dziecko" - nie ? czemu ? bo ludzie wola [...]

[...] nie czeka więc mam w tyle judaszowe łykać zyle, jak to czynisz meteorze widzisz swiat w kasy kolorze, a sa ludzie tacy jeszcze co nie muszą tak jak leszcze grać co sponsor sobie życzy, i ci ludzie tak jak ja wiedzą w co się tutaj gra.. wiec nie będziesz miał wakacji póki nie dowiedziesz racji ze co to robisz w naszym dziale zasługuje na [...]

stestuj te pare tygodni bez glutenu najpierw, jogurt jak musisz do omleta to sobie zostaw , z tym ze wywal takze chleb orkiszowy i wszystko, co zawiera gluten. Platki owsiane produkowane w Polsce maja gluten, sprobuj fińskich albo na razie zastąp płatkami jaglanymi/amarantusowymi/gryczanymi. zaraz po treningu zjedz banana i nic sie nie stanie [...]

remik664 wolalbym kupic za to witaminy to jest jakis shit na wage serio jak juz masz kupic najtansze mono to bierz vitala, odpusc sobie jakies pseudo kreatyny

Fajnie się patrzy na te cyferki :-) Jeszcze fajniej sie je robi. Wisza sobie na scianie i co seria, dlugopis w dlon, "V" i jedziemy dalej. Mam maly dylemat. Pas mam za duzy i nie wiem czy inwestowac czy czekac az sie dopasuje ;-) Koksanka pisala, ze i tak mam dziadowski, wiec wypada jednak kupic. Orientuje sie ktos, czym sie sugerowac bo sa za £50 [...]

[...] okazął się bardzo popularny i nazbierał mnóstwo łapek. No, dalej nie będę się rozwijał. Gdzies ją jednak przyczaję, albo może sam założe konto na pejsbuku. Chociaż za wiele sobie po tych filmach nie obiecuje, po wpisie Ajazego ;-) @JAwor, a jacha, że będzie na spokojnie, to były bardziej nerwy na potwierdzenie własnych odczuć z początku [...]

[...] 80 smak wnailiowy super jest w samaku w 100g ma tylko 5,7g ww więc nietak dużo i pije ją z woda na noc polecił mi ta odżywke quazar a on sie na rzeczy zna więc możesz sobie taka kupic spokojnie kupowałem w sklepie sfd zamówilem w niedziele wieczorem we wtorek miałem juz w domu:) polecam ci kupic tu bo i abonament będziesz miał własnie moze [...]

[...] 40 dniowy cykl, i zakupiłbym Storma, i zastanawiam się czy brać tak jak zaleca producent, czy może kupić 1 pake storma i jedna shocka i brać tak jak pisze ananas888, ale sobie myślę czy ten Shock to nie jest jakieś g****, i czy nie lepiej kupić więcej Storma i brać go tak jak zaleca producent, a na pompe sobie Olimpa AAKG Extreme np. kupić. [...]

Nie rób mi na śmiech :)) naprawdę zaj**isty grill to do 1tysiąca można kupić , a tak na marginesie zmien kolor tych blach i lampki na czarny , będzie lepiej wyglądać , ta czerwien trochę zraża , widziałeś gdzieś czerwony grill :) ją sobie nie przypominam :) pozdrawiam

[...] i nie jestem glodna nic a nic bo np. skonczylam jesc ale impuls sie odezwie i nie zniknie po 2h tylko dalej jest ze mna... wiem ze to w glowie bo jak 2 latat temu wszylam sobie ze zjedzone ciastko niweczy tydzien moich ciwczen na silowni to jakos nie mialam na slodycze wogole ochoty.. ale wtedy chyba ogolnie bylam bardziej szczesliwa.. mam [...]

lemoni007 ja nie wiem czy na mnie jakas nagroda podziala, podzialal by pewnie jak bym ja miala od kogos dostac, a jak mam sobie samej kupic to mnie to nie kreci bo i tak bede musiala wydac swoje pieniaadze tych slodycz ze slodzikiem nie jem juz bo jak cos kupie to musze cale zejsc i mi szkodzi a po za tym dziwnie smakuje.. Ja od poniedziałku [...]

wez sobie cos innego, sprobuj jak ja, do sklepu ze zdrowa zywnoscia jakas sieczke wege kupic, albo po prostu inny rodzaj miesa. Tak miedzy nami, bardzo dobry jest kurczak z ryzem ananasem rodzynkami do tego majeranek i troche majonezu z jogurtem. Masz wegle w diecie wiec nie musisz ciagle walic zielenine. A i leniwe z twarogu sobie zrob - jak [...]

[...] 42,5 wzięłam naprzemiennym było trochę lepiej.. umyśle że dał bym rade więcej podnieść licze moje siły na około 50kg albo troszkę więcej.. ale w rękach nie utrzymam. Tak sobie pomyślałam że do póki nie kupie sobie pasków, albo mi sie uchwyt nie wzmocni to będę niżej pupą siadać- co wy na to ? a zapomniała bym po ostatniej seri zabolał mnie [...]

[...] wszystko łopatologicznie wyjaśnione, nawet dla laika dość łatwo się połapać . Ogólnie to 9/10 ludzi na tym forum układało dietę na tym artykule, więc podejrzewam że Ty też sobie poradzisz . "czy oplaca sie kupic bialko do gainera i kreatyny??" Krete odstaw, wrócisz do niej za pół roku albo nawet później. Nie ma sensu ładować w siebie [...]